Ricotta - Milbona - 250 g

Maistingumas

• 

  Nutri-Score C

  Vidutinė maistingumo kokybė

  ---

  ⚠ ️Įspėjimas: vaisių, daržovių ir riešutų kiekis etiketėje nenurodytas, apskaičiuotas pagal ingredientų sąrašą: 0

  • 

    Susipažinkite su „Nutri-Score“!

    ---

    „Nutri-Score“ skaičiavimas tobulinamas, kad būtų pateiktos geresnės rekomendacijos, pagrįstos naujausiais moksliniais įrodymais.

    Pagrindiniai patobulinimai:

    • geresnis kai kurių riebiųjų žuvų ir aliejų, kuriuose gausu gerųjų riebalų, balas;
    • geresnis visų produktų, kuriuose gausu skaidulų, balas;
    • blogesnis produktų, kuriuose yra daug druskos ar cukraus, balas;
    • blogesnis raudonos mėsos balas (palyginti su paukštiena)

    → Susipažinkite su visais naujojo „Nutri-Score“ pakeitimais

  • 

    Kas yra „Nutri-Score“?

    ---

    Nutri-Score - tai rodikis, nurodantis bendrą produkto mitybinę vertę.

    Įvertinimas nuo A iki E yra apskaičiojamas atsižvelgiant į maistines medžiagas ir maisto produktus (baltymai, skaidulos, vaisiai, daržovės ir ankštinės daržovės...) ir maistines medžiagas, kurias reikia riboti (kalorijos, sotieji riebalai, cukrus, druska). Balas apskaičiuojamas pagal maistingumo duomenų lentelės duomenis ir sudėties duomenis (vaisiai, daržovės ir ankštiniai augalai).

    → Learn more about the Nutri-Score

  

  Neigiami taškai: 10/55

  • 

    Energy

    1/10 points (621kJ)

    ---

    Energijos suvartojimas, viršijantis energijos poreikį, yra susijęs su padidėjusia svorio, antsvorio bei nutukimo rizika, taip pat su mityba susijusių lėtinių ligų rizika.

  • 

    Cukrus

    0/15 points (3g)

    ---

    Didelis cukraus vartojimas gali sukelti svorio prieaugį ir dantų ėduonį. Tai taip pat padidina 2 tipo diabeto ir širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

  • 

    Sotieji riebalai

    8/10 points (8.4g)

    ---

    Didelis riebalų, ypač sočiųjų, vartojimas gali padidinti cholesterolio kiekį, o tai padidina širdies ligų riziką.

  • 

    Druska

    1/20 points (0.25g)

    ---

    Didelis druskos (arba natrio) vartojimas gali sukelti kraujospūdžio padidėjimą, o tai gali padidinti širdies ligų ir insulto riziką.

  

  Teigiami taškai: 2/17

  • 

    Baltymai

    2/7 points (7g)

    ---

    Foods that are rich in proteins are usually rich in calcium or iron which are essential minerals with numerous health benefits.

  • 

    Ląsteliena

    0/5 points (nežinoma)

    ---

    Consuming foods rich in fiber (especially whole grain foods) reduces the risks of aerodigestive cancers, cardiovascular diseases, obesity and diabetes.

  • 

    Vaisiai, daržovės ir ankštiniai augalai

    0/5 points (0%)

    ---

    Consuming foods rich in fruits, vegetables and legumes reduces the risks of aerodigestive cancers, cardiovascular diseases, obesity and diabetes.

  • 

    „Nutri-Score“ skaičiavimo informacija

    ---

    ⚠ ️Įspėjimas: vaisių, daržovių ir riešutų kiekis etiketėje nenurodytas, apskaičiuotas pagal ingredientų sąrašą: 0

    Šis produktas nelaikomas gėrimu skaičiuojant „Nutri-Score“.

    Šis produktas yra laikomas sūriu, norint apskaičiuoti „Nutri-Score“.

    Taškai už baltymus skaičiuojami, nes produktas laikomas sūriu.

    Mitybos balas: 8 (10 - 2)

    Nutri-Score: C

• 

  Nutrient levels

  ---

  • 

    Riebalai į vidutinis kiekis (12%)

    ---

    Ką turi žinoti

    • Didelis riebalų, ypač sočiųjų, vartojimas gali padidinti cholesterolio kiekį, o tai padidina širdies ligų riziką.

    
    Rekomendacija: Sumažinkite riebalų ir sočiųjų riebalų vartojimą

    • Rinkitės produktus su mažesniu riebalų ir sočiųjų riebalų kiekiu.

    Šaltinis: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

  • 

    Sočiosios riebalų rūgštys į didelis kiekis (8.4%)

    ---

    Ką turi žinoti

    • Didelis riebalų, ypač sočiųjų, vartojimas gali padidinti cholesterolio kiekį, o tai padidina širdies ligų riziką.

    
    Rekomendacija: Sumažinkite riebalų ir sočiųjų riebalų vartojimą

    • Rinkitės produktus su mažesniu riebalų ir sočiųjų riebalų kiekiu.

    Šaltinis: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

  • 

    Cukrūs į mažas kiekis (3%)

    ---

    Ką turi žinoti

    • Didelis cukraus vartojimas gali sukelti svorio prieaugį ir dantų ėduonį. Tai taip pat padidina 2 tipo diabeto ir širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

    
    Rekomendacija: Apriboti cukraus ir saldžių gėrimų vartojimą

    • Saldžūs gėrimai (tokie kaip gazuoti gėrimai, vaisių gėrimai, vaisių sultys ir nektarai) turi būti ribojami kiek įmanoma daugiau(ne daugiau kaip 1 stiklinė per dieną).
    • Rinkitės produktus su mažesniu cukraus kiekiu ir sumažinkite produktų, į kuriuos pridėta cukraus, vartojimą.

    Šaltinis: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts

  • 

    Druska į mažas kiekis (0.25%)

    ---

    Ką turi žinoti

    • Didelis druskos (arba natrio) vartojimas gali sukelti kraujospūdžio padidėjimą, o tai gali padidinti širdies ligų ir insulto riziką.
    • Daugelis žmonių, turinčių aukštą kraujospūdį, to nežino, nes dažnai nėra jokių simptomų.
    • Dauguma žmonių suvartoja per daug druskos (vidutiniškai nuo 9 iki 12 gramų per dieną), maždaug dvigubai daugiau nei rekomenduojama didžiausia norma.

    
    Rekomendacija: Apriboti druskos ir sūdyto maisto vartojimą

    • Sumažinkite gaminant maistą naudojamos druskos kiekį ir daugiau nedėkite druskos prie stalo.
    • Ribokite sūrių užkandžių vartojimą ir rinkitės produktus su mažesniu druskos kiekiu.

    Šaltinis: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction

    Šaltinis: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

• 

  Maistingumas

  ---

  Maistingumas	Kaip parduodama už 100 g / 100 ml	Palyginus su: Sūriai
  Energinė vertė	621 kj (150 kcal)	−51 %
  Riebalai	12 g	−46 %
  Sočiosios riebalų rūgštys	8,4 g	−42 %
  Angliavandeniai	3 g	+136 %
  Cukrūs	3 g	+241 %
  Skaidulinių medžiagų	-
  Baltymai	7 g	−69 %
  Druska	0,25 g	−83 %
  Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (estimate from ingredients list analysis)	0 %

Sudėtis

• 

  3 ingredientų

  ---

  Vokiečių kalba: Molke, Rahm, Speisesalz.

  Alergenai: Išrūgų

  Pėdsakai: Be alergenų

  • Informacija apie sudedamąsias dalis

    ---

    • Išrūgos: 74.9% (įvertinti)

      ---

    • Grietinėlė: 12.6% (įvertinti)

      ---

    • Druska: 12.6% (įvertinti)

      ---

Maisto perdirbimas

• 

  Ultra perdirbtas maistas

  1 ultra-processing marker

  ---

  • 

    Limit ultra-processed foods

    Apribojus labai perdirbtą maistą, sumažėja neužkrečiamųjų lėtinių ligų rizika

    ---

    Keletas tyrimų parodė, kad mažesnis itin perdirbto maisto vartojimas yra susijęs su sumažėjusia neužkrečiamųjų lėtinių ligų, tokių kaip nutukimas, hipertenzija ir diabetas, rizika.

    Šaltinis: Ultra-processed foods increase noncommunicable chronic disease risk

  Elementai, nurodantys, kad produktas yra 4 - Labai apdoroti maisto produktai ir gėrimai grupėje:

  • Sudedamoji dalis: Išrūgos

  Maisto produktai skirstomi į 4 grupes pagal perdirbimo laipsnį:

  1. Unprocessed or minimally processed foods
  2. Processed culinary ingredients
  3. Processed foods
  4. Ultra perdirbtas maistas

  
  

  Grupė nustatoma pagal produkto kategoriją ir jame esančias sudedamąsias dalis.

  → Sužinokite daugiau apie NOVA klasifikaciją

Sudėčių analizė

• 

  Informacija apie sudedamųjų dalių analizę

  ---

  de: _Molke_, _Rahm_, Speisesalz

  1. _Molke_ -> en:whey - vegan: no - vegetarian: maybe - percent_min: 49.75 - percent_max: 100
  2. _Rahm_ -> en:cream - vegan: no - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 19402 - percent_min: 0 - percent_max: 50
  3. Speisesalz -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 0 - percent_max: 0.25

Anglies pėdsakas

• 

  Prilygsta nuvažiuoti 2.7 km benzininiu automobiliu

  518 g CO₂e/100 g produkto

  ---

  Anglies emisijos rodiklis paimtas iš ADEME Agribalyse duomenų bazės šiai kategorijai: Camembert cheese, from cow's milk (Šaltinis: ADEME Agribalyse duomenų bazė)

  Scena	Poveikis
  Žemdirbystė	85.0 %
  Apdorojama	5.1 %
  Pakuotė	5.1 %
  Transportas	4.1 %
  Skirstyti	0.7 %
  Vartojimas	0.1 %

Pakuotė

• 

  Pakuotė su dideliu poveikiu

  ---

  • Pakavimo dalys

    ---

    

    1 x Tray (PP 5 - Polipropilenas) - Sąlytis su maistu
    1 x (07 OTHER)
    

    ---

  • Pakuotės medžiagos

    ---

    Medžiaga	%	Pakuotės svoris	Pakuotės svoris 100 g produkto
    Plastikas

Transportas

• 

  Sudedamųjų dalių kilmė

  Vidutinio poveikio ingredientų kilmė

  ---

  Produkto ir (arba) jo sudedamųjų dalių kilmė	% ingredientų	Poveikis
  Italija	100 %	Vidutinis